Vandaag twee standaard rondjes om de Sloterplas gelopen. Het ging redelijk goed. De eerste ronde in 29 min 25, de tweede in 28 min 46, respectievelijk 12,5 en 12,8 km/u.

Dit weekend zitten we met het werk op Texel. Voor zaterdagochtend heb ik al een loop gepland door het bos en over het strand. Ik heb er zin in, maar zie op tegen de kater...

Logboek

Schema

• 60 min D1
  

Gelopen

• 58 min 11 D1/D2
  
• Afstand: 12,3 km
• Snelheid: 12,7 km/u
  

Ervaring

• Lekker weer
  
• Geen slappe benen
  
• Geen sterke benen
  
• Wat pijntjes in mijn linker been, om de knie en in de kuitspier